La influenza es un virus respiratorio que se transmite de persona a persona, a través de las gotitas que van por el aire y que se producen cuando una persona infectada tose, estornuda o habla. También, pero con menos frecuencia, una persona puede contraer influenza al tocar una superficie u objeto que tenga el virus y luego se toca la boca, la nariz o los ojos.
Las personas infectadas con influenza pueden contagiar a otras personas antes de saber que están enfermas (1 día antes de presentar síntomas) y mientras se encuentren enfermas (hasta 5-7 días después de enfermarse).
Los síntomas de la influenza aparecen de 1-4 días después de la infección, conócelos.
- Fiebre,
- Tos,
- Dolor de garganta,
- Secreción o congestión nasal,
- Dolor de cabeza,
- Cansancio,
- Escalofríos y
- Fatiga.
En algunos casos, las personas contagiadas presentan vómitos y diarrea. Sin embargo, no todas las personas infectadas con influenza tendrán fiebre.
Recomendaciones para combatir la influenza de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés)
- Vacúnese contra la influenza.
- Si se contagia con el virus de la influenza, tome los medicamentos antivirales indicados por su médico.
- Practique medidas preventivas todos los días para detener la propagación de microbios.
- Evite contacto cercano con personas enfermas.
- Quédese en su casa si está enfermo.
- Cúbrase la nariz y boca al toser o estornudar. Utilice un pañuelo desechable y bótelo después de usarlo.
- Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
- Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón. Si no hay agua y jabón, utilice un limpiador a base de alcohol.
- Limpie y desinfecte las superficies y los objetos con frecuencia.
Cuidándote cuidas a los demás. Protégete y evita el contagio con la influenza.
Por: Tania Mangual-Monzón, MS, BHE
Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
