Gracias a su gran contenido de potasio los guineos verdes pueden ser muy adecuados para nuestra salud cardíaca, pero deberemos evitarlos si tenemos problemas hepáticos o renales.
Aquí los 7 beneficios más notables del guineo verde:
- Mejoran y regulan tu ritmo cardíaco
- Combaten la gastritis y otros problemas estomacales
- Luchan contra las enfermedades intestinales
- Mejoran tus defensas
- Regulan la hipertensión
- Reducen el colesterol
- Previene la obesidad
Consideraciones al comer guineos verdes:
Ten en cuenta que, aunque comer guineo verde puede aportar muchos beneficios a tu salud, debes evitarlos cuando sufres de problemas de insuficiencia hepática o renal.
Esto se debe particularmente a que, cuando tus riñones están dañados, el exceso de potasio no puede eliminarse de manera correcta y a tiempo.
Esto hace que los niveles de este mineral se eleven y aumente el riesgo de sufrir hiperpotasemia, que puede derivar en:
- Hiperventilación
- Náuseas
- Debilidad en el pulso
- Daños severos para tu corazón
Fuente: mejorconsalud.com
