1- La pérdida en la densidad de los huesos es parte normal en el envejecimiento.
2- No pierdes masa de los huesos al azar.
3- El género, la raza y la altura son factores de riesgos de la osteoporosis.
4- Los hombres sufren osteoporosis más tarde que las mujeres.
5- La osteoporosis aumenta los riesgos de sufrir fracturas.
6- Un prueba para detectar la osteoporosis es altamente recomendada en adultos mayores.
7- Si ya padeces de osteoporosis tu meta principal debe ser evitar las fracturas.
8- El calcio y la vitamina D son esenciales para la salud de los huesos.
9- Los tratamiento para la osteoporosis incluyen medicamentos y terapia física.
10- Llevar una vida saludable ayuda a mantener los huesos fuertes.
Fuente: everydayhealth.com
