Todo lo que ingerimos afecta nuestra piel. Por esto compartimos algunos consejos o pequeños cambios que puedes hacer en tu dieta para mantener una piel más saludable.
- Vitamina D3 para la piel y el cabello
- Bebe kombucha para que funcione como probiótico.
- Sustituye las pastillas de pescado por pastillas de aceite de Krill
- Alivia y repara la piel con la cúrcuma
- Evita alimentos que pueden inflamar tu piel por razones alérgicas como el gluten, lácteos, la soya, y nueces en especial el maní.
Fuente: health.com
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